కొవ్వు జో బరువు తగ్గడం, డయాబెటిస్‌ను కొట్టడం గురించి మాట్లాడుతుంది

రేపు మీ జాతకం

కొవ్వు జో బరువు తగ్గడం, డయాబెటిస్‌ను కొట్టడం గురించి మాట్లాడుతుంది

ట్రెంట్ ఫిట్జ్‌గెరాల్డ్



హెవీ డి యొక్క అకాల మరణం హిప్-హాప్ కమ్యూనిటీకి షాక్ వేవ్ పంపింది. నిస్సందేహంగా, రాపర్‌లు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇది ఒక మేల్కొలుపు కాల్. న్యూయార్క్ రైమ్-స్పిట్టర్ ఫ్యాట్ జో తన పాత-పాఠశాల రోజుల నుండి అతని బ్రాంక్స్ పరిసరాల్లో రాప్ చేయడం వలన గణనీయంగా తగ్గాడు.



&aposLean Back&apos రాపర్ ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే చంపేస్తుందని నొక్కి చెప్పారు. 'ఆహారం చట్టబద్ధమైన ఔషధం లాంటిది' అని జో వివరించాడు CNN . 'మీరు 50 సెంట్లు తీసుకొని దుకాణంలోకి వెళ్లి ట్వింకీని కొనుక్కుని అధిక ధర పొందవచ్చు. మరియు అది మనుషులను చంపుతుంది. &అపోసా క్రాక్‌హెడ్ లేదా డ్రగ్ అడిక్ట్ రాక్ బాటమ్&అపోస్ అని వారు ఎలా చెబుతారో మీకు తెలుసా? నేను ఈ జీవనశైలిని మార్చుకోకపోతే, నేను చనిపోతాను.'

అతని అత్యంత భారీ స్థాయిలో, ఫ్యాట్ జో 460 పౌండ్ల స్థాయికి చేరుకున్నాడు. 'నేను తినడానికి ఇష్టపడతాను,' అని అతను చెప్పాడు. 'నేను ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ తిని, ఇంకా ఆరోగ్యంగా ఉండగలిగితే లేదా గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు లోనవకపోతే, నేను ప్రతిదీ తినేస్తాను. నేను నిష్క్రమించగలను. కాబట్టి నేను నా ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు నా కుటుంబాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

తన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించినప్పటి నుండి, ఫ్యాట్ జో ఇప్పటివరకు 100 పౌండ్లను కోల్పోయాడు. అతని ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా తన వ్యక్తిగత యుద్ధంలో విజయం సాధించడంలో అతనికి సహాయపడింది. 'నేను 14 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి 16 సంవత్సరాలు మధుమేహంతో ఉన్నాను' అని ఆయన చెప్పారు. 'నేను బరువు తగ్గాను కాబట్టి మధుమేహం ఉండదు. మీరు & అపోస్ట్ మీ కంటి చూపును కోల్పోవాల్సిన అవసరం లేదు, మీ కాలి వేళ్లను కత్తిరించండి, స్ట్రోక్ వచ్చింది, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అవుతుంది. మీరు కేవలం బరువు తగ్గాలి -- మీకు తెలుసా -- చాలా మధుమేహం కోసం.'



మేము అతనిని ఇక్కడ ఆఫీసులో 'స్లిమ్ జో' అని పిలవడానికి ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ, ఫ్యాట్ జో తన ర్యాప్ మోనికర్‌ను ఎప్పుడైనా మార్చుకోనని మరియు మార్చుకోనని గట్టిగా చెప్పాడు. ఫ్యాట్ జో ఆహారంతో మరియు అధిక బరువుతో తన పోరాటం గురించి నిజాయితీగా ఉన్నందుకు మేము గర్విస్తున్నాము. ఆ పౌండ్లను కోల్పోతూ ఉండండి, జోయ్!

CNN&aposs &aposThe Human Factor&aposలో ఫ్యాట్ జో&అపోస్ ఇంటర్వ్యూ చూడండి

మీరు ఇష్టపడే వ్యాసాలు